Guide til mere overskud i hverdagen
Guiden til mere overskud i hverdagen inkluderer ikke spaophold eller dyr duftolie, men bygger på forskning!
Lyt med, når vi diskuterer, hvad der udfordrer vores overskud i en hverdag, hvor mange af os har meget på programmet og vil have en stor bid af kagen.
Vi præsenterer 3 genkendelige udfordringer:
- Følelsesmæssig udmattelse / Burnout
- Urealistiske forventninger
- Følelsen af at kæmpe alene
Og vi gennemgår hvordan den bedste forskning siger, vi skal løse dem:
- “Feel the Feels”
- Bliv klogere på dine stressorer / Trickerpunkter
- Ræk ud.
Du kan skrive til os (anonymt) her. Vi vil elske at høre fra dig.
________________________________________________
Drømmer du om at blive sexolog og parterapeut?
Hvis du vil beskæftige dig mere med kærlighed & parforhold – måske endda professionelt, så optager Daisy lige nu de sidste studerende på uddannelsen til at blive Sexolog & Parterapeut.
Næste hold går i gang i januar 2026.
Læs alt om uddannelsen her og book en samtale med Daisy.
Skriv dig op til Caths terapi-klumme Kærlig Hilsen Cath her.
