Traume & Empowerment

Hvad er et traume – og hvordan heler vi det?

Traume er blevet et ord, mange bruger – men hvad dækker det egentlig over? Og hvordan forstår vi traumer på en måde, der både rummer den enkeltes oplevelse og samtidig skaber mulighed for heling? Traumer kan opstå i forbindelse med voldsomme hændelser som overgreb, svigt eller livskriser – men også som følge af længerevarende belastninger såsom følelsesmæssig forsømmelse, vedvarende stress, utroskab eller brudte relationer.

Traumer sætter sig i nervesystemet og præger vores måde at være i verden på – hvordan vi lever, relaterer og reagerer. Derfor har vi brug for at kunne møde traumer ikke kun med forståelse og samtale – men også gennem kroppen. Traumer heler sjældent alene gennem indsigt. Vi må arbejde både top-down (via bevidsthed og erkendelse) og bottom-up (gennem kroppen, sanserne og regulering af nervesystemet).

Traumer i relationer – og heling i relationer

Mange traumer opstår i relationer, hvor der burde have været tryghed og kontakt, men hvor der i stedet var svigt, uforudsigelighed, grænseoverskridelser eller fravær. Når vi bliver såret der, hvor vi burde være blevet mødt, sætter det dybe spor i vores evne til at stole på andre, mærke os selv og danne nære forbindelser. Netop derfor spiller den terapeutiske relation en helt central rolle i traumearbejdet. I en tryg, nærværende og reguleret kontakt får klienten mulighed for at opleve noget andet end det, der gjorde ondt.

Relationel heling handler ikke om at genskabe fortiden, men om at skabe nye erfaringer, hvor kroppen og nervesystemet får mulighed for at erfare, at kontakt kan være sikker, og at nærhed ikke nødvendigvis fører til fare. Som terapeuter er vi ikke blot vidner til vores klienters historie. Vi er også medskabere af den nye, mere trygge relationelle erfaring, der kan danne grobund for heling. Som parterapeuter holder vi den sikre havn for, at to mennesker kan mødes og skabe kontakt – også med de ar, som de har med i bagagen.

At lave terapi med mennesker, der bærer på traumer

Gennem denne videreuddannelse lærer du, hvordan du – både som professionel og som menneske – kan være med til at skabe tryghed, nærvær og støtte i mødet med mennesker, der lever med traumer. Det handler ikke om at “fikse”, men om at kunne holde rummet, så nervesystemet kan finde ro, og verden kan begynde at føles anderledes. Det handler ikke om “bare at blive tryg” – men om at blive tryg nok til at kunne være med sine tanker, følelser og sansninger. Altså at finde ro i sit nervesystem og i sin egen historie.

Om at finde modet til at leve og elske. Selvom traumer er et tungt emne, er det også et felt fuld af håb, styrke og livskraft. Et felt, som vores klienter kan få stor gavn af, når vi kan være nærværende med dem i det. For når traumer opstår i relationer, kan de også heles i relationer – og her har vi som terapeuter, sexologer og parterapeuter en helt særlig rolle at spille.

Formål og målgruppe

Denne videreuddannelse henvender sig til dig, der allerede arbejder med mennesker inden for et terapeutisk felt og som ønsker mere viden, dybde og redskaber til at forstå og arbejde med traumer. Du bliver ikke kvalificeret til at varetage behandlingsopgaver, som kræver autorisation som psykolog, psykiater eller læge, men du får konkrete, anvendelige metoder til at støtte mennesker med ar fra livet:

• i at få kontakt til deres krop
• i at finde mere ro i nervesystemet
• i at skabe stærkere relationer
• og i at åbne for nydelse og livsmod

Uddannelsen er relevant for dig, der fx er sexolog, parterapeut, psykoterapeut, kropsterapeut, coach, familiebehandler, psykolog eller har lignende faglig baggrund.

Denne videreuddannelse er for dig, der:

• Arbejder som terapeut, sexolog, coach, psykolog, kropsterapeut, behandler eller lignende
• Ønsker et solidt, fagligt fundament i traumeviden og praksis
• Savner konkrete redskaber til at støtte dine klienter i at komme videre, også når de “sidder fast” i gamle mønstre
• Ønsker at forstå, hvordan traumer påvirker relationer, krop og seksualitet – og hvordan vi kan skabe bevægelse og liv igen