Kreative genveje til at få mere taknemmelighed ind i dit liv

Nogle af de mest kraftfulde og velunderbyggede øvelser i den positive psykologi handler om at styrke din taknemmelighed, fordi du derved bliver mere opmærksom på, hvad du har i dit liv som du værdsætter. Fremfor hele tiden at fokusere på det, der mangler. I hårde tider har vi alle brug for indre styrke og glæde. Se med når jeg viser dig, hvordan du enkelt kan øge dit mentale velvære.