“Jeg vil mærke mig selv” med Lykke Rix

I denne episode er der en særlig gæst i Kære Daisy.

Det er coach, podcaster og specialist i følelsesmæssig kapacitet Lykke Rix.

Sammen tager vi tråden op fra sidste episode af Kære Daisy og taler om, at kunne mærke sig selv og mærke, hvad der er rigtigt for dig.

Gennem årene har jeg hørt to sætninger mange gange. Det er de her to:

Jeg kan ikke mærke mig selv!

Hvordan mærker jeg, om noget er det rigtige?

De to ting hænger sammen.

For du kan ikke mærke, hvad det rigtige er, hvis du ikke kan mærke dig selv.

Det talte jeg om i sidste episode af Kære Daisy, hvor jeg også delte lidt om mine personlige erfaringer med at være ud af kontakt med mig selv.

Men emnet er slet ikke udtømt. Langt fra.

Tværtimod er det et emne, som er vildt vigtigt, og som også er meget personligt. Der er ikke et rigtigt redskab eller en vej at gå, men flere…

Derfor er det også en stor glæde for mig at have Lykke Rix med. 

Vi har faktisk ikke mødt hinanden før, men jeg har fulgt hende gennem flere år, da hun skriver meget fint om flere af de emner, der også optager mig – så da en fælles bekendt skrev, at hun gerne ville høre en podcast med os begge, tænke jeg: JA! Hun er den helt perfekte at tale med om dette emne.

Vi tror på, at du godt kan mærke dig selv. Hvis du har modet til at sætte tempoet ned og acceptere det, du mærker. Også når du har modstand på det.

Lyt med og bliv klogere på hvad der sker med kvinder efter 30 minutter i et følelsesmæssigt sikkert rum og få konkrete værktøjer til at komme i tættere kontakt med dig selv.

Både Lykke Rix og jeg deler vores bedste veje til at mærke sig selv.

Skriv gerne til mig  når du har lyttet. Jeg vil så gerne høre, hvad du får ud af at lytte med

– Og gå også ind og skriv dig op på Lykke’s nyhedsbrev, hvor hun generøst giver en guidet meditation til at tjekke ind med dine tanker, følelser og krop.